درمان خانگی شقاق مقعد با رعایت چند نکته ساده

درمان خانگی شقاق مقعدی فقط در موارد حاد این بیماری که کمتر از ۶ هفته از شروع آن گذشته تاثیرگذار است و برای درمان شقاق مزمن نیاز به روش های جراحی و لیزر است. در ادامه به معرفی راهکارهای درمان خانگی شقاق (فیشر) می‌پردازیم:

شقاق یا فیشر مقعدی یک بیماری دردناک در ناحیه مقعد و انتهای رکتوم و دستگاه گوارش است که موجب بروز زخم در دیواره مقعد می‌گردد. این زخم کوچک، بسیار دردناک و اغلب عمیق است و حتی در مواردی تا عضله اسفنکتر نیز کشیده می‌شود. این عارضه غالباً ملتهب و عفونی است و علت آن قرار گرفتن این زخم در ناحیه‌ای حساس از بدن است.

بیشتر بخوانید: درمان شقاق با لیزر

نوشیدن مقدار زیادی مایعات

یکی از عمده دلایل بروز زخم شقاق مشکلات دستگاه گوارش است. در واقع یبوست مداوم و مکرر را می‌توان عامل اصلی برای این زخم عنوان نمود. از طرفی یکی از راهکارهای ساده برای درمان یبوست نیز نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات است که از سخت شدن مدفوع و فشار وارده به رکتوم جلوگیری می‌نماید. برای همین منظور پیشنهاد می‌شود، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید.

درمان خانگی شقاق با تحرک

تحرک کافی و فعالیت‌ها و ورزش‌های سبک از راهکارهای اصلی برای درمان این بیماری است. تحرک کافی می‌تواند حرکات روده را بهبود بخشیده و به رفع یبوست کمک نماید. بهترین ورزش برای درمان خانگی شقاق پیاده روی است. به یاد داشته باشید، انجام ورزش‌هایی همانند وزنه برداری می‌تواند وضعیت را وخیم تر نماید.

تغییرات غذایی

برای درمان این عارضه نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی است، از آنجایی که یبوست بر اثر رژیم غذایی اشتباه و فاقد فیبر ایجاد شده، می‌توان با تغییر این رویه به درمان این بیماری پرداخت. برای این منظور لازم است خوراکی های حاوی درصد بالایی از فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف سبزیجات، میوه و حبوبات می‌تواند به درمان شقاق کمک نماید.

پرهیز از زور زدن در توالت

زور زدن در توالت و یا نشستن در توالت به مدت طولانی می‌تواند عاملی برای فیشر مقعدی باشد و یا وضعیت را وخیم تر نماید. برای همین منظور پیشنهاد می‌کنیم به شدت از روز زدن در توالت بپرهیزید.

استفاده از بالش

شقاق بیماری دردناکی است که ممکن است زندگی فرد را اختلال مواجهه نماید. یکی از راهکارهایی که برای درمان خانگی شقاق مقعدی و نیز کاهش درد آن پیشنهاد شده است، استفاده از بالش های دوناتی شکل برای نشستن است زیرا نشستن بر روی سطوح سخت می‌تواند فشار وارده بر این عارضه را افزایش دهد و در تشدید زخم آن موثر است.

پاک کردن مقعد به آرامی

رعایت بهداشت مقعد می‌تواند به کاهش احتمال عفونت و نیز بهبود زخم شقاق کمک نماید. اما به یاد داشته باشید این زخم برای بهبود نیازمند آن است که مورد خشونت قرار نگیرد، پس باید برای شستشو از آب ولرم استفاده نموده و به آرامی مقعد را بشویید. همچنین از مصرف دستمال توالت‌های خشن پرهیز کنید و با دستمال های نرم مقعد را پاک کنید.

درمان خانگی شقاق مقعدی با آب گرم

نشستن در آب گرم یا همان حمام سیتز می‌تواند به رفع علائم و  بهبود این بیماری کمک نماید. زیرا آب گرم می‌تواند با افزایش جریان خونرسانی در ناحیه مقعد به بهبود سریع تر این بیماری کمک نماید.

برای همین منظور پیشنهاد می‌شود، روزانه حداقل ۳ مرتبه لگن و یا وان حمام که از قبل ضدعفونی شده است را با آب گرم پر نموده و در آن بنشینید. همچنین می‌توان مقداری بتادین، نمک اپسوم و یا جوش شیرین به آب افزود تا خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز داشته باشد.

اگر درمان خانگی شقاق موثر واقع نشد چه کنیم؟

این روش می‌تواند به رفع علائم و بهبودی سریع تر بیماری کمک نماید، اما از آنجایی که این درمان تنها در مواردی ابتدایی کاربرد دارند برای همه شقاق‌ها موثر نبوده و نیاز به استفاده از روش های تهاجمی تر برای درمان این عارضه است.

بیشتر بخوانید: پماد شقاق یا فیشر شامل آنتی فیشر، ام جی و دیلتیازم

برای درمان این عارضه می‌توان از روش‌هایی مانند تزریق بوتاکس، جراحی و… استفاده نمود، اما بهترین و قطعی‌ترین روش که با کمترین میزان تهاجم بیماری را درمان می کند، لیزر درمانی است. لیزر می‌تواند بدون درد، خونریزی بیماری را درمان نموده و از عود مجدد آن جلوگیری نماید. در ضمن درمان شقاق با لیزر روشی سرپایی بوده و نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد.