راه های پیشگیری از کیست مویی

کیست مویی از بیماری های عفونی ناحیه مقعد است. این عارضه در اثر ایجاد کیست حاوی مو در بالای کمر و مابین کفلها ایجاد می‌شود و به شکل حفره ای حاوی مو نمایان می‌شود. این عارضه معمولاً در اثر برگشت مو به داخل پوست روی می‌دهد و عامل آن ایجاد سایش و اعمال فشار به این ناحیه از بدن است. از عوامل ایجاد این بیماری می‌توانیم به نشستن‌های طولانی مدت، استفاده از لباس های تنگ با الیاف غیر طبیعی، اضافه وزن، موهای زائد زیاد و ضخیم و … اشاره کنیم.

کیست مویی به بیماری رانندگان نیز معروف است زیرا در اثر نشستن های طولانی مدت در پشت فرمان ایجاد می‌شود. خوشبختانه پیلونیدال گاهی قابل پیشگیری است و با انجام چند راهکار ساده می‌توان از آن جلوگیری نمود. در ادامه به بررسی چند راهکار ساده برای پیشگیری از کیست مویی می‌پردازیم :

جلوگیری از کیست مویی

همانطور که اشاره کردیم این عارضه از بیماری های عفونی ناحیه مقعد بوده که قابل پیشگیری است، زیرا سینوس در اثر عدم رعایت برخی نکات ساده ایجاد می‌شود. مهم‌ترین کارهایی که برای پیشگیری از کیست پیلونیدال باید انجام دهیم:

بهداشت

بی شک رعایت بهداشت در مورد تمامی بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های عفونی نظیر کیست مویی تاثیرگذار است. عدم رعایت بهداشت مسبب تجمع عفونت شده و زمینه را برای این عارضه فراهم می‌کند. حمام و دوش گرفتن روزانه برای پیشگیری از کیست مویی توصیه می‌شود.

به این مقاله نیاز دارید؟ درمان گیاهی کیست مویی

اصلاح موهای زائد

مهمترین راهکار پیشگیری از این عارضه اصلاح منظم موهای زائد و جلوگیری از بلند شدن بیش از حد موها است. زیرا در اغلب موارد عامل ایجاد این بیماری برگشت موهای ضخیم و پرپشت به داخل پوست است.

برگشت مو زمینه را برای عفونت فراهم نموده و سبب ایجاد این بیماری می شود. اصلاح منظم موهای زائد در ناحیه کمر و کفل ها تقریبا به طور قطع موجب پیشگیری از کیست مویی می شود. افرادی که دارای موهای ضخیم و پرپشت هستند و یا سابقه ابتلا به این بیماری را دارند، بهتر است از لیزر موهای زائد استفاده کنند تا برای همیشه از شر این عارضه خلاص شوند.

به این مقاله نیاز دارید ؟ عوارض عمل نکردن کیست مویی

استفاده از لباس‌های مناسب

پوشش نامناسب شامل استفاده از لباس های تنگ به خصوص با الیاف غیر طبیعی، می‌تواند زمینه سایش پوست را فراهم آورده و عاملی برای سینوس باشد. لازم است افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند و یا سابقه ابتلا به آن را دارند، برای پیشگیری از این عارضه از پوشیدن لباس های تنگ با الیاف غیر طبیعی بپرهیزند تا از این طریق از سایش پوست خود و ایجاد بیماری جلوگیری کنند.

پرهیز از نشستن های طولانی مدت

نشستن به مدت طولانی به خصوص در خودرو میتواند موجب اصطکاک پوست شده و باعث برگشت مو به داخل پوست شود. از همین روی توصیه می شود، از نشستن به مدت طولانی بپرهیزید زیرا زمینه برای ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر فراهم می شود. اگر به سبب شغل خود مرتباً می نشینید و یا پشت فرمان هستید، برای پیشگیری از این عارضه حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شده و قدم بزنید و یا از ماشین پیاده شده و کمی قدم بزنید.

درمان اضافه وزن

آمار ها نشان داده این عارضه اغلب در افراد سنگین وزن ایجاد می شود. زیرا که اضافه وزن و چاقی موجب سایش گوشت و پوست های بدن شده و موجب کیست مویی می‌شود. برای پیشگیری از این بیماری با ورزش و رعایت رژیم غذایی صحیح وزن خود را کاهش دهید.