دیدگاه‌ها برای: فیبر غذایی چیست و خوراکی‌های دارای فیبر https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c درمان کلینیک Sun, 20 Nov 2022 07:14:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 توسط: clinic https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-3098 Sun, 20 Nov 2022 07:14:20 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-3098 در پاسخ به ناصری.

سلام فیبر باید کنترل شده با رژیم غذایی اضافه بشه. پس فیبر به تدریج به رژیم غذایی اضافه کنید.

]]> توسط: ناصری https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-3090 Sat, 19 Nov 2022 06:03:40 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-3090 سلام. آقای دکتر من بعد از خوردن غذاهایی که فیبر دارن نفخ میکنم باید چیکار کنم با تشکر

]]> توسط: حسین ن https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-2530 Wed, 05 Oct 2022 20:26:16 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-2530 چه جالب فیبره لپه از همه بیشتر

]]> توسط: clinic https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-2216 Tue, 23 Aug 2022 05:59:24 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-2216 در پاسخ به سلیم.

سلام
بعضی افراد به دلیل حساسیت بالای معده و روده با مصرف زیاد فیبر دچار نفخ میشن
اگر شدتش زیاده ممکنه نیاز باشه دارو مصرف کنید

]]> توسط: سلیم https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-2208 Mon, 22 Aug 2022 06:26:19 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-2208 سلام اگر بعد از خوردن فیبر دچار نفخ بشیم طبیعی هست یا مشکلی داره؟

]]> توسط: clinic https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-2010 Sun, 31 Jul 2022 07:59:39 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-2010 در پاسخ به معصومه.

سلام. بله به تدریج فیبر به غذاهاتون اضافه کنید.

]]> توسط: معصومه https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-2004 Sat, 30 Jul 2022 07:13:09 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-2004 سلام. اگر فیبر زیاد خورده بشه مشکلی ایجاد میکنه؟ من بعد از خوردن این غذاهایی که گفتین دچار نفخ میشم باید چیکار کنم؟

]]> توسط: clinic https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-1763 Wed, 08 Jun 2022 06:10:30 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-1763 در پاسخ به میترا.

سلام
دوست عزیز مصرف فیبر به تنهایی کافی نیست و باید پیاده روی و تحرک داشته باشید، آب کافی بنوشید و اگر همچنان یبوست داشتین به متخصص گوارش مراجعه کنید

]]> توسط: میترا https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-1734 Tue, 07 Jun 2022 09:05:53 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-1734 سلام من فیبر زیاد مصرف میکنم و با غذا معمولا سالاد میخورم اما بازم یبوست دارم

]]> توسط: clinic https://darman.clinic/%d9%81%db%8c%d8%a8%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c#comment-1573 Mon, 25 Apr 2022 07:05:11 +0000 https://darman.clinic/?p=3467#comment-1573 در پاسخ به صالح زاده.

بله میتونید غذاهای پر فیبر دیگه رو جایگزین کنید

]]>